1. Необходимо съедать ежедневно по 1 банану. Бананы - маленькое чудо,
убивающее депрессию. Они содержат в себе алкалоид харман, основу
которого составляет «наркотик счастья» - мескалин.
2. 1 ст. ложку цветков ромашки лечебной залить 1 стаканом кипятка,
охладить, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
3. 1 ст. ложку листьев мяты перечной залить 1 стаканом кипятка,
отварить в течение 10 минут. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.
4. Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5. Великолепно справляется с депрессией морковь! Достаточно употреблять
100-200 г моркови или 1 стакан свежевыжатого морковного сока в день.
6. замечательно снимет стресс ванна из настоя листьев тополя. Отвар из
почек и молодых листьев готовится из расчета 2 ст. ложки на 250 мл
кипятка. Приготовьте для ванной 2 литра отвара.
7. 250 г зерен овса промыть в холодной воде, откинуть через дуршлаг,
залить 1 л холодной воды и отварить до готовности. Затем настоять,
процедить и принимать на протяжении дня. Можно добавить мед. Принимать
до полного выздоровления. Через месяц начать пить чай из зверобоя.
8. Смешать 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1
лимон с цедрой. Пропустить все через мясорубку, смешать с медом. Эту
смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке утром перед
завтраком. Также полезно для укрепления иммунитета.
9. При заболеваниях сердца с резко выраженной нервозностью столовую
ложку измельченной сухой травы пустырника заварить 1 стаканом кипятка и
настаивать 20 минут. Пить настой по 1/5 стакана, разведя его водой до
1/2 емкости, с 20 каплями настоя ландыша.
10. Залить измельченные корни аралии маньчжурской 70%-ным спиртом в
соотношении 1:5, настоять. Принимать по 10—15 капель 2 раза в день.
Применяется при неврастении и депрессии, пишет Единственная.
