Острый бронхит в большенстве случаев проходит сам через недельку-другую, но хронические больные могут кашлять и задыхатся месяцами. Вы можете кое что предпринять чтобы вам дышалось полегче во время болезни. Перестаньте курить, старайтесь избегать компании курильщиков,пейте больше жидкости (питье помогает слизи стать более водянистой и её легче откашлять), вдыхайте теплый и влажный воздух (влажный воздух помогает слизи испарятся), устройте паровую ванну (проводите их по 5-10 минут каждые 2 часа), не ждите слишком много от отхаркивающих средств (любые жидкости лучший способ откашлятся), прислушивайтесь к своему кашлю (если кашель продуктивный, такой при котором выделяется мокрота, не стоит останавливать его совсем, он очищяет легкие), приглушите звук (если у вас непродуктивный кашель, т.е. не откашливается, тогда хорошо принять противоостанавливающие кашель лекарства).
|