Первая причина покраснения глаз - внешние раздражители. Ветер,
табачный дым, косметические средства, пыльца растений и другие
раздражители влияют на состояние наших глаз, вызывая покраснение. Вторая
частая причина красных глаз - напряжение зрения, связанное с длительным
просмотром телепрограмм, чтением при недостаточном освещении или
пребыванием у мониторов ПК, также приводит к появлению эффекта красных
глаз. Усталость, вызванная стрессом, перенапряжением, недостаточным
сном, тоже входит в список частых причин покраснения глаз. Не забудем и о
контактных линзах: если вы не снимаете их на ночь и не меняйте
регулярно, как предписано условиями эксплуатации, то красные глаза вам
обеспечены.
Лечение красных глаз
Естественно, что лечение
красных глаз лучше доверить врачу, профессионалу, но никто не мешает
попутно при покраснении глаз принять в домашних условиях ряд действенных
мер. Например, в качестве экспресс-средства против
покраснения глаз подойдут специальные медпрепараты - «искусственные
слезы» и глазные капли с увлажняющим эффектом. Такое лечение красных
глаз отлично увлажняют слизистую оболочку глаза, уменьшают неприятные
ощущения в виде жжения или зуда, а также снимают воспалительные
процессы. Хорошо попить витамины А и аскорутин.
Весьма эффективны для лечения красных глаз и различные компрессы.
Самым простым подручным средством станет носовой платок, смоченный в
холодной воде, который нужно приложить к глазам минут на двадцать. Можно
завернуть в платок кубик льда. Также хорошо лечат покраснение глаз
помогают картофельные компрессы: очистите маленький клубень, вымойте,
нарежьте кружочками и прикладывайте их к глазам на пять минут. Ну а о
ванночках из чая и отвара ромашки знает, пожалуй, каждый (от этого
данные средства не становятся менее эффективными).
Заботимся о глазах
Чтобы покраснение не вернулось вновь, соблюдайте некоторые правила заботы о своих глазах.
Ведь они нуждаются в полноценном отдыхе! Восемь часов сна им положено
также, как и всему организму. Но помимо этого «глобального» отдыха, тем,
у кого красные глаза, нужно делать и другие передышки в течение дня,
особенно если вы вынуждены напрягать зрение на работе. Каждый час при
покраснении делайте десятиминутные «переменки» для глаз: посмотрите 3-5
минут на расслабляющую картинку (например, чистый лист бумаги) или
проведите мини-зарядку для своих органов зрения, крепко зажмуривая свои
глаза и постепенно их расслабляя. Если покраснение глаз возникает при
работе за компьютером, периодически отвлекайтесь, чтобы как следует
«проморгаться»: частое моргание способствует хорошему увлажнению
глазного яблока и, как следствие, меньшему напряжению на глаза. Хорошо
расслабляет глаза, избавляет от эффекта покраснения глаз теплая ванночка
с водой температуры тела - опустите туда лицо и с минуту поморгайте.
Делая такую несложную процедуру перед сном, вы быстро вылечите свои
красные глаза.
Если же краснота держится длительный период времени и все ваши усилия
не дают значительных результатов, значит, красные глаза, скорее всего,
связаны с сильным внутричерепным или глазным давлением, либо в глаз
попала инфекция, и нужно отправляться к окулисту, чтобы вовремя приянть
меры и вернуть вашим глазам здоровье и ясность.
| 
